Eine Heimat im Körper finden
Die Bewegung – den Tanz als eine Ausdrucksmöglichkeit nehmen, die weit über die Sprache hinausgeht.
Dein Atem, deine Stimme, dein Rhythmus, deine Bewegung. Die festgefahrenen Bewegungs-, Beziehungs-, Verhaltens-, Denk- und Glaubensmuster immer wieder entbinden und sich aufs Neue verbinden lassen. Aus dieser Verbindung von Stimme und Bewegung heraus können wir unsere elementare Ganzheit spüren als pulsierenden, fließenden, strahlenden Tanz unseres Lebens.
Die Tanztherapie HKiT® verbindet jahrtausendealte Erfahrungen mit Heilungstanzritualen mit den Methoden der modernen Psychologie und macht sie für Menschen des 21.Jahrhunderts zugänglich. Die körperorientierte Methode HKiT® sowie Erkenntnisse aus der Traumaforschung mit dem Schwerpunkt Selbstregulation, unterstützt Menschen in ihrem persönlichen, kreativen Wachstumsprozess.
Das Ziel der tanztherapeutischen Gruppe ist, in einem geschützten Raum
die Sensibilität für die Achtsamkeit des gegenwärtigen Augenblicks im Hier und Jetzt zu gewinnen, die Verbindung zwischen Körper, Lebensenergie und Seele herzustellen. Ein tieferes Verständnis für eigene Bedürfnisse, Wünsche, Gefühle wahrzunehmen. In der Bewegung, im Tanz, durch geführte Meditationen, Atem– und Stimmarbeit sowie biodynamische Massagen setzen wir uns mit unseren persönlichen Themen, unbefriedigenden Lebenssituationen und dem Wunsch nach Veränderung auseinander.
Hier in der Gruppe, haben wir die Möglichkeit, korrigierende Erfahrungen zu machen, indem wir bedingungslos dem Fluss der Lebensenergie folgen, ohne dass es zu erneuten Verletzungen kommt. Die Heilkraft der Bewegung im Tanz und die Achtsamkeit für die Wahrnehmung der Empfindungen im Körper lässt eine Heimat im Körper finden, in der Verbundenheit zu sich selbst und dem Eingebundensein in der Gemeinschaft mit anderen Menschen.
Tanzen stärkt in uns die Fähigkeit zum Ausdruck; so können langfristig Herausforderungen im Alltag positiv beeinflusst werden, und unsere Lebensqualität kann mit mehr Präsenz, Sensibilität und gelassener Aufmerksamkeit bereichert werden.
Themen der tanztherapeutischen Gruppenarbeit:
- den Körper spüren und den eigenen Bedürfnissen folgen,
- der Umgang mit Raum und Grenze, Nähe und Distanz im Alltag,
- Individualität und Gruppe,
- der konstruktive Umgang mit Gefühlen,
- die Verwurzelung des Menschen in der Heimatlandschaft,
- Entwicklung weiblicher Identität,
- Kontrolle und Hingabe,
- die Arbeit mit dem inneren Kind,
- Heilungstanzrituale als Verbindungsbrücke zwischen verschiedenen Bewusstseinsebenen,
- Vertrauen in die Selbstheilungskräfte stärken.
Wenn Sie Fragen zu meiner Arbeit haben, oder einen Termin für einen persönlichen Kennenlern-Termin wünschen, freue ich mich über Ihre Nachricht.
Weitere Informationen, aktuelle Termine und Orte für die Gruppe finden Sie unter:
Aktuelle Kurse/ Workshops
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